![El 16 de marzo, gestión del miedo y del estrés en Majadahonda](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2019/03/stress-391657_1920.jpg)
![El 16 de marzo, gestión del miedo y del estrés en Majadahonda](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2019/03/stress-391657_1920.jpg)
![Marzo, mes de la mujer](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2019/02/umbrella-170962_1920-1.jpg)
Marzo, mes de la mujer
La RAE define la palabra feminismo como “principio de igualdad de derechos de la mujer y el hombre”. En 1789 se produjo la Revolución Francesa con un principio de revoluciones liberales-burguesas cuyo objetivo principal fue la consecución de la igualdad...![En enero, golpea a la violencia](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2019/01/fist-bump-1195446_1920.jpg)
En enero, golpea a la violencia
Empezamos cada año haciendo la famosa lista de los “propósitos” que algunos cumplimos y otros los añadimos al listado del año siguiente. En la lista de Sé defenderme sola siempre escribimos lo mismo: ayudarte a vencer tus miedos y temores ante una...![Aragón se prepara para la Autoprotección y Defensa Personal Femenina en el mes contra la violencia de género](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2018/11/karate-2578819_1920.jpg)
Aragón se prepara para la Autoprotección y Defensa Personal Femenina en el mes contra la violencia de género
Como ya avanzábamos, noviembre es el mes contra la violencia de género y tenemos preparados cursos muy especiales en cada una de las zonas de España en las que trabajamos. Esta vez, las comarcas de Aragón acogerán diferentes jornadas totalmente gratuitas organizadas...![¿Cómo defenderse ante una agresión sexual?](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2018/09/woman-994737_1920.jpg)
¿Cómo defenderse ante una agresión sexual?
Septiembre está dando los últimos coletazos de vida y el otoño ya está con nosotros. Octubre ya está a la vuelta de la esquina y con él nuevas clases de autoprotección y defensa personal para la mujer. Durante este mes os queremos acercar un poco más la autoprotección...![“Mujer, anímate, ven… aprende a defenderte”](https://sedefendermesola.com/wp-content/uploads/2018/09/jornadas-defensa.jpg)