El 16 de marzo, gestión del miedo y del estrés en Majadahonda
El próximo 16 de marzo, de 10:00 a 12:00, en el Polideportivo de la Mina (C/ Miguel Hernández 17) se continuará con el programa de Sé defenderme sola, pero esta vez con una clase dedicada al aprendizaje psicológico frente a una agresión. ¿Cómo debemos actuar psicológicamente? ¿Cómo gestiono mis impulsos y cómo utilizo la cabeza para […]
Marzo, mes de la mujer
La RAE define la palabra feminismo como «principio de igualdad de derechos de la mujer y el hombre». En 1789 se produjo la Revolución Francesa con un principio de revoluciones liberales-burguesas cuyo objetivo principal fue la consecución de la igualdad jurídica y de las libertades y derechos políticos, pero estas grandes ideas no afectaban a la […]
En enero, golpea a la violencia
Empezamos cada año haciendo la famosa lista de los «propósitos» que algunos cumplimos y otros los añadimos al listado del año siguiente. En la lista de Sé defenderme sola siempre escribimos lo mismo: ayudarte a vencer tus miedos y temores ante una agresión. Por ello, para este 2019 te proponemos empezar con nuestros cursos de defensa personal femenina en los que aprenderás a mediante técnicas físicas y psicológicas a alejar de ti a un agresor.
Aragón se prepara para la Autoprotección y Defensa Personal Femenina en el mes contra la violencia de género
Como ya avanzábamos, noviembre es el mes contra la violencia de género y tenemos preparados cursos muy especiales en cada una de las zonas de España en las que trabajamos. Esta vez, las comarcas de Aragón acogerán diferentes jornadas totalmente gratuitas organizadas por el Instituto Aragonés de la Mujer , Ayuntamientos y en colaboración con Sé defenderme […]
¿Cómo defenderse ante una agresión sexual?
Septiembre está dando los últimos coletazos de vida y el otoño ya está con nosotros. Octubre ya está a la vuelta de la esquina y con él nuevas clases de autoprotección y defensa personal para la mujer. Durante este mes os queremos acercar un poco más la autoprotección y defensa personal frente a una agresión sexual. […]
«Mujer, anímate, ven… aprende a defenderte»
Este es el lema que ha elegido la Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid y la FML (Federación Madrileña de Luchas Asociadas) en un convenio de colaboración que han firmado para impartir jornadas y seminarios gratuitos de Autoprotección para la mujer.
Corre contra los malos tratos
Ayer conocíamos la noticia de cuatro asesinatos por violencia machista. En Castellón un hombre de 48 años mató a sus dos hijas de 3 y 6 años en su domicilio. En Maracena (Granada) otro hombre asesina a puñaladas a su expareja de 39 años. En Bilbao Ertzaintza encontró el cadáver de otra mujer degollada. Con […]