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En Abril, herramientas ante una agresión sexual.

Este mes de abril recargamos las pilas, después de unos días de merecidas vacaciones, volvemos con nuestra formación continua, esta vez, la temática es muy importante ya que aprenderemos herramientas fundamentales para defendernos ante una agresión sexual cuando nos agreden en el suelo. Leer más

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En enero, golpea a la violencia

Empezamos cada año haciendo la famosa lista de los “propósitos” que algunos cumplimos y otros los añadimos al listado del año siguiente. En la lista de Sé defenderme sola siempre escribimos lo mismo: ayudarte a vencer tus miedos y temores ante una agresión. Por ello, para este 2019 te proponemos empezar con nuestros cursos de defensa personal femenina en los que aprenderás a mediante técnicas físicas y psicológicas a alejar de ti a un agresor.

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En diciembre aprende a actuar ante una agresión

Durante este mes de diciembre, nuestros cursos los vamos a centrar en cómo podemos actuar ante una agresión. ¿Cómo reacciono si me agreden? Nosotros te daremos las claves para que sepas escapar en caso de que se te presente una situación desagradable.  Leer más

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Corre contra los malos tratos

Ayer conocíamos la noticia de cuatro asesinatos por violencia machista. En Castellón un hombre de 48 años mató a sus dos hijas de 3 y 6 años en su domicilio. En Maracena (Granada) otro hombre asesina a puñaladas a su expareja de 39 años. En Bilbao Ertzaintza encontró el cadáver de otra mujer degollada. Con estas cuatro muertes ascienden a 40 las víctimas por violencia de género, 37 mujeres y tres menores, en lo que va de 2018. Leer más