Tag Archive defensa personal femenina

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En Abril, herramientas ante una agresión sexual.

Este mes de abril recargamos las pilas, después de unos días de merecidas vacaciones, volvemos con nuestra formación continua, esta vez, la temática es muy importante ya que aprenderemos herramientas fundamentales para defendernos ante una agresión sexual cuando nos agreden en el suelo. Leer más

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El 16 de marzo, gestión del miedo y del estrés en Majadahonda

El próximo 16 de marzo, de 10:00 a 12:00, en el Polideportivo de la Mina (C/ Miguel Hernández 17) se continuará con el programa de Sé defenderme sola, pero esta vez con una clase dedicada al aprendizaje psicológico frente a una agresión. ¿Cómo debemos actuar psicológicamente? ¿Cómo gestiono mis impulsos y cómo utilizo la cabeza para salir ilesa? Leer más

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Marzo, mes de la mujer

La RAE define la palabra feminismo como “principio de igualdad de derechos de la mujer y el hombre”. En 1789 se produjo la Revolución Francesa con un principio de revoluciones liberales-burguesas cuyo objetivo principal fue la consecución de la igualdad jurídica y de las libertades y derechos políticos, pero estas grandes ideas no afectaban a la mujer, ya que la declaración de Derechos del hombre y del ciudadano, se refería al hombre y no al conjunto de seres humanos. A partir de ese momento, Europa y Norteamérica comenzaron el movimiento feminista, luchando por la igualdad de derechos entre hombres y mujeres y la liberación de ésta. Durante ese período, el objetivo principal era conseguir que las mujeres pudieran votar, naciendo así el movimiento sufragista.   Leer más

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En enero, golpea a la violencia

Empezamos cada año haciendo la famosa lista de los “propósitos” que algunos cumplimos y otros los añadimos al listado del año siguiente. En la lista de Sé defenderme sola siempre escribimos lo mismo: ayudarte a vencer tus miedos y temores ante una agresión. Por ello, para este 2019 te proponemos empezar con nuestros cursos de defensa personal femenina en los que aprenderás a mediante técnicas físicas y psicológicas a alejar de ti a un agresor.

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