Tag Archive defensa personal femenina

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En enero, golpea a la violencia

Empezamos cada año haciendo la famosa lista de los “propósitos” que algunos cumplimos y otros los añadimos al listado del año siguiente. En la lista de Sé defenderme sola siempre escribimos lo mismo: ayudarte a vencer tus miedos y temores ante una agresión. Por ello, para este 2019 te proponemos empezar con nuestros cursos de defensa personal femenina en los que aprenderás a mediante técnicas físicas y psicológicas a alejar de ti a un agresor.

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En diciembre aprende a actuar ante una agresión

Durante este mes de diciembre, nuestros cursos los vamos a centrar en cómo podemos actuar ante una agresión. ¿Cómo reacciono si me agreden? Nosotros te daremos las claves para que sepas escapar en caso de que se te presente una situación desagradable.  Leer más

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¿Cómo defenderse ante una agresión sexual?

Septiembre está dando los últimos coletazos de vida y el otoño ya está con nosotros. Octubre ya está a la vuelta de la esquina y con él nuevas clases de autoprotección y defensa personal para la mujer.

Durante este mes os queremos acercar un poco más la autoprotección y defensa personal frente a una agresión sexual. Una agresión sexual es cualquier atentado contra la libertad sexual de otra persona, siempre que concurra violencia o intimidación. Además, ¿sabías que en las agresiones sexuales, los agresores buscan la dominación y sumisión de la víctima? En España se pueden llegar a cometer más de mil agresiones sexuales al año.

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“Mujer, anímate, ven… aprende a defenderte”

Este es el lema que ha elegido la Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid y la FML (Federación Madrileña de Luchas Asociadas) en un convenio de colaboración que han firmado para impartir jornadas y seminarios gratuitos de Autoprotección para la mujer.

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